顶用！冬病夏治就靠它！

　　中国有一句老话：热水泡脚，胜过人参。这句话的意思就是，每一天晚上用热水来泡脚，他对我们人体的帮助会比人参的效果还好;而且现在都市的人在白天忙了一整天之后也会选择去养生会所里面泡泡脚，一方面是为了可以缓解自己一天下来的压力，而另外一方面也是可以达到养生的效果，何乐而不为呢。

　　1、晚上九点泡脚最补肾

　　男性朋友其实最怕听到的就是别人说自己肾亏、肾虚，其实这两者是可以通过外界的因素来调理的;晚上不同的时间段泡脚功效是不同的。在晚上九点左右泡脚是可以很好的调理肾亏跟肾虚的，为什么这样说，主要是因为在晚上九点钟，我们人体的气血是比较虚弱的，如果在这个时候用热水来促进血液的循环其实效果是非常明显的，但是想要治好自己的肾，泡一两次脚是没有什么效果的，最好是长期泡脚。

　　2、适当的泡脚可以促进睡眠

　　这一点我是深有体会的，有些时候工地去了一整天，回到家里治好会觉得身体非常的疲惫，而在八点左右的时候泡一个脚，等到十点半睡觉的时候很快就可以入睡，其实这个主要是促进我们体内的血液循环，从而达到这样的一个效果，所以针对于部分失眠的男性来说，可以尝试一下这个办法。

　　3、在泡脚时加入一些药材

　　如果想要驱寒，那么在泡脚的时候可以加入一些生姜，生姜对于驱寒的效果是很明显的;可以直接把姜切成一小块一小块放入热水里面，也可以生姜加水煮沸了拿来泡脚;如果有些男性脚有些微肿，可以加入一些桂皮，效果也比较明显;有些男性可能比较爱美，冬天穿的比较少，那么脚如果会生冻疮的话，可以在泡脚的时候加入一些红花。