男人正常勃起长度，如何让男人保持持久？

　　男人在职场上努力奋进，聪明能干。当然也希望自己在爱人面前威武雄壮。每个男人都希望自己长度超过别人，这样才会有自信。但是人的隐私部位和身材高和矮，胖和瘦等一样存在着很大的差异，据统计研究表示，男性勃起的时候平均长度为12cm左右，疲软的时候阴茎长度大约为9cm左右。如何让男人保持在战场上保持持久呢?不妨来看一下几个方面?

　　1、前戏

　　当男人与女人在一起的时候，尤其是异地的情侣，都十分想念对方，见面了之后难免会经历一场腥风血雨，在此要告诫各位男士，不要直接进入，知道前戏的重要性还是有必要的。这样可以挑起男女的情绪，刺激分泌物的产生，可以使男女在性交过程中更加的顺利和通畅，另外，男性关注女性的切身感受是一种很绅士的行为哦，同时这样也可以保持男性的持久，让感情更加浓郁，使男女关系又增进了一步。

　　2、转移注意力

　　在男女性爱时，当男性坚持不住时，可以适当的进行心理疏导来缓解紧张的情绪，想一想其他的事情，从而减少对女性阴茎的刺激，这样你的持续时间就会更加长久，并且两性会更加和谐。可以试着和通过想一想工作上、朋友间的事，来分散自己的注意力。使在性爱的过程中更加的有激情。

　　3、自我训练

　　男人在自己孤独的时候，可以自慰让自己坚持15分钟。通过这样的方式也是可以达到持久的效果，这种的方式的目的不是单纯为了让自己获得快乐感和兴奋，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。从而达到持久的目的，让爱人更加的性福。