男人一天勃起几次正常吗？要如何保养？

　　勃起是正常男人都会遇到的事，更是男人那方面能力的证明，甚至有人以勃起的次数论雌雄，那么问题就来了，男人一天勃起几次正常吗，几次才是正常的，男人平时应该注意什么?

　　1.男人一天勃起几次正常吗

　　在正常情况下，正值壮年，应该是没有一定的勃起次数的，一般情况下在某些刺激的情况下就好像图片，动作，幻想等等，会引起勃起的，这是说明生理功能是正常的。一般情况下没有相应的刺激的话，是不会勃起的，不过正在发育年轻男性有晨勃是很正常的，但太过于频繁勃起也是不正常，很可能是是龟头神经敏感，如果真的是这个情况建议到男科进行测试和检查一下，毕竟关系到下半生的幸福。

　　2.男人最好的状态是一天勃起几次

　　其实这个没有定数，看个人的身体素质，和年龄阶段吧，有的人一天勃起四五次都没事，有的人一天勃起一次就发虚，有的人常年健身，一运动完就勃起，有的人就是对着色情图片都硬不起来。所以说，勃起几次没有个确定的答案，但是一般的成年男性有晨勃还是很正常的。

　　3.男人平时应注意怎么保养

　　带一些色情的图和影片一般都是年轻人觉得很刺激的事，但实际上这些东西对身体的残害是很严重的，年轻男性应该尽量减少观看色情图片和影视，并且不要手淫，更要注意好个人卫生，坚持每天清洗。多做做运动，锻炼身体，最好是多做一些运动量大户外的运动，比如和朋友一起登山，每天进行晨跑等等，这不仅仅能锻炼身体，还可以调节心情，是你一整天都保持愉快的心情。