面膜不要乱用！10条医生想告诉你的健康护肤小知识

　　经常看见明星们说天天敷面膜，更夸张的还有一天敷好多次，十天就能美成范冰冰，这是真的吗?事实不是这样的!每天敷面膜或者一天敷多张面膜会导致肌肤出现过敏，红肿等不良状况。其实关于敷面膜，大家的很多看法都是错的!下面的护肤常识是想美妞在丁香医生上看到的，为了不烂脸，小香米们千万别踩雷呀!

　　医生的10条护肤小知识

　　01

　　面膜不要每天用

　　如果面膜用得太多，加上负的时间也过长，很可能会使脸上的角质层过度水化，从而造成角质层损伤、皮肤屏障受损，让皮肤越来越差哦。

　　02

　　阴雨天也不要忘记防晒

　　紫外线是能穿透云层的，所以，看起来没有阳光的雨天，其实紫外线强度是阳光天的70%左右!所以，防晒记得一定要每一天都涂哦。

　　03

　　眼睛也一样要防晒

　　紫外线可是能直接照进眼底的，容易增加白内障、视网膜黄斑病变等疾病的风险，所以平时有太阳时多带墨镜耍下大牌吧~

　　04

　　洗脸不是越干净越好

　　一直都过度的清洗脸部，比如不化妆也死命卸妆、频繁去角质、一天洗n次脸...这样可能会损坏皮肤屏障，甚至后天长成敏感肌!

　　不管你怎么洗脸，记住一个点：温和、温和、还是温和。

　　05

　　涂爽肤水不要用化妆棉

　　这个是日系护肤品主推的用法了，其实想美妞一直都觉得。他们是想让我们快点用完快点买新的。

　　其实用化妆棉涂爽肤水，浪费不说，还容易让化妆棉破坏角质层，其实用手拍一拍效果也是一样的。

　　06

　　有快速美白效果的护肤品，最好别用

　　没有任何产品能速效美白!只有那些添加了激素、汞等有害物质的护肤品才能达到快速美白的效果。

　　用久了这种产品，可能重金属中毒，或者引发激素依赖性皮炎。

　　07

　　想要皮肤好到发光，重点在于保湿

　　保湿的作用其实不只是补水，而是留住水分。而且保湿是最基础的护理，能抗皱、缓解出油、让肌肤看上去更通透更光滑哦。

　　08

　　油光满面的油皮更加要保湿

　　水油平衡才能让肌肤更加健康。油皮洗脸后，最好涂一层保湿护肤品，能避免水分流失，缓解皮脂腺的过度分泌，这样出油状态也会有改善。

　　09

　　吃再多的胶原蛋白也不能美容

　　这个我记得张雨绮有在小红书上说过自己的经历：因为吃太多胶原蛋白补充剂，导致自己腿上长了个肉瘤。

　　其实胶原蛋白吃进去，要分解后才能被吸收，并不能直接转换为脸上的胶原蛋白。

　　10

　　孕期可以护肤

　　孕期是一定要护肤的!不然分分钟变成黄脸婆~但是想美妞建议用成分功效单一点的护肤品，最好以清洁、防晒、保湿为主。

　　一些抗皱的、美白的护肤品，里面的成分会比较复杂，虽然外用影响也不大，但是能避免的尽量避免吧。

　　好啦今天的护肤小课堂就到这里啦

　　其实很多误区都是我们常常会范的

　　希望今天的文章能让大家少走点弯路

　　也让大家少花点冤枉钱哦~