青少年为什么会长暗疮？10个不良习惯导致长暗疮

　　暗疮也叫痤疮，在青少年中最为常见，主要表现：为面部的粉刺、丘疹、结节等多种形态皮损。

　　1、 暗疮的形成

　　主要是皮脂分泌过于旺盛。毛囊皮脂腺管堵塞还与内分泌激素等许多因素相关会因其暗疮的生长。暗疮也不止长与面部还有胸部和背部也会有暗疮的生长，主要表现为白头、黑头粉刺、脓疱等多种形态皮损特点。暗疮在青春期后期会慢慢减轻或是痊愈。虽然暗疮会慢慢减轻但对青少年的心理影响也是很大的，严重的会影响青少年正常交友，使得青少年心中有自卑的心理。

　　2、 导致长暗疮的不良习惯

　　其实很多时候我们自身也会有许多导致暗疮生长的原因。如果我们改掉这些不良习惯脸上长痘痘的频率就会有所缩减。

　　1、用手去摸脸：手上总是会触碰很多东西，而这些东西上会有很多细菌，这样会让细菌接触到脸上;

　　2、寝具不洁净：睡觉的床和被子如果不干净会有螨虫的生长;

　　3、总吃一些甜食：总是吃一些甜食和带有碳水化合物的食物会刺激激素的生长;

　　4：不爱运动：不爱运动，身体的新陈代谢排不出;

　　5：经常吃快餐、垃圾食品;

　　6：饮食挑食，不爱吃一下带有纤维物质的青菜，喜辣;

　　7：精神压力大;8总是熬夜，不能保证正常的睡眠时间;

　　9：洗脸太过频繁;

　　10：防晒卸妆不彻底，易堵塞毛孔。

　　3、 用正确的心态对待暗疮的生长

　　暗疮多在青少年的时候会生长，会导致青少年的心理产生一些“自卑”的心理，影响青少年的正常交友。在我们知道如何避免暗疮的生长之后，要尽量远离这些会让我们生长暗疮的坏习惯。在生长暗疮之后，我们也要用正确的心态去对待，不要有自卑的心理。