总是胆固醇高，原来竟是这个原因！

　　三高这个词大家都听说过吧，很多人也有这种状况，接下来就了解下总胆固醇增高。

　　一.总胆固醇偏高的原因

　　总胆固醇是包括很多类，任何一个或者多个升高都可以出现总胆固醇升高。最常见总胆固醇升高的原因是低密度脂蛋白胆固醇升高。与饮食的过量如运动减少、暴饮暴食、过量的饮酒，还有高热量、高脂肪如油炸类的食品、蛋糕、点心、糖、饮料等食物摄入过多导致体重增加有关。甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高，最后都可能会出现总胆固醇升高。

　　二.女性总胆固醇偏高的原因

　　第一，饮食不当。进食过多含高胆固醇的食物，比如动物的心脏、肝脏等，可以引起总胆固醇偏高。第二，重症肝炎时，女性总胆固醇往往升高。第三，阻塞性黄疸时胆汁排出受阻会造成胆固醇偏高。第四，遗传因素。遗传基因也是造成总胆固醇偏高的原因之一。第五，缺乏锻炼。经常锻炼身体对维持体内血液正常胆固醇水平非常重要，如果缺乏锻炼也可以导致女性总胆固醇偏高。第六，随着年龄的老化身体自然保存胆固醇水平的能力也会逐渐降低，因此早些采用健康的生活方式，有助于保持女性总胆固醇水平的平衡。第七，吸烟饮酒。过度的吸烟饮酒，也会使女性总胆固醇偏高。第八，压力。人的精神压力过大容易引起暴饮暴食，吸烟酗酒都可引起女性胆固醇偏高。

　　三.治疗总胆固醇高的方法

　　胆固醇是动脉硬化的高危因素，胆固醇增高的时候应该多饮水，多吃蔬菜，多喝茶叶茶，必要时服用降血脂药治疗。肌酸激酶心脏特异性指标。建议结合肌钙蛋白和临床症状。淀粉酶升高，考虑一下炎可能。建议综合其他数据集描述升高具体数值。

　　我们平时应该多饮水，减少血液的粘稠度，多吃蔬菜、茶叶等，必要时服用降血脂药，就能使总胆固醇所有下降。