身体出现这样症状，是因为体寒在捣鬼？别再让身体恶性循环了！

　　体寒并不是一个小问题，尤其是对于女性而言，女人体寒更容易引起多种妇科疾病，为了自己的身体健康，女性一定要多加重视。那么，女性究竟怎样判断自身是寒性体质?女人体寒的症状又有哪些呢?今天，小编一一为您解答。

　　1、手脚冰凉

　　体寒的女人经常会感觉到冷，尤其是冬天，睡觉时经常会出现手脚冰凉、怎么捂也捂不热的情况。与一般人比更容易受凉，也更容易感觉到冷。如果女性朋友们有类似情况而又不知道原因的，可以考虑是否是体寒所引起的。

　　2、月经不调

　　相信月经不调是很多女生都存在的问题，如果经期经常提前或者延后，而且血量不正常并且伴有血块，或者长期有痛经的现象，也有可能是因为体寒所导致的，这时候女人就应特别注意了，应从内而外调理自己的身体，改善此种状态。

　　3、皮肤暗淡无光

　　一个人的气色通常反应了一个人的身体状态，体寒的女性一般来说面色更显暗淡憔悴，体内寒气重，肌肤就会呈现无光泽的状态，还有可能出现长斑的问题，因此，爱美的女性应多多注意这方面的问题了。

　　4、抵抗力弱

　　体质虚寒的人，更容易受到外界环境变化的刺激，我们会发现，很多女性朋友在遇到换季和天气变化时，总容易感冒发烧，那可能是因为自身体质问题，抵抗力弱所导致的。

　　5、受孕率低

　　体质虚寒的女性通常来说更难受孕，中医上也提到过，体寒在很大程度上是影响女性生育的。所以，如果有此种问题的女性，尤其应该在饮食上多注意，多吃温性食品。必要时，可以到正规医院做必要的检查，再考虑怀孕。

　　体寒绝非小事，女性应该在日常生活中多多注重调理身体，改变自身的寒性体质，让女性之美从内而外的散发出来。