女人月经期一般是几天？这段期间身体有哪些变化？

　　月经是女生发育是才有的一种正常的现象，月经是指有规律的、周期性的出血，月经又有月事、月水、月信、例假等别称。

　　一、月经持续时间

　　正常月经的一般时间是七天，很少人是为三天到五天。如果月经来的时间超过七天或者是少于三天都是不正常的。通常的规律是先是少的，第二三天增多，再慢慢减少。有的人在月经期过了以后，隔了几天又来了，这种现象并不是一种病，也是一种正常的现象。但是，有一些女生的经期来的时间过长或者过短，这两种都是不正常的现象。月经血一般是暗红色，且是不会出现血块的。

　　二、月经期间身体的变化

　　在女性月经来临之际，女生的身体会遭受到一定的影响，身体的各个部位也会发生一些较明显的变化，比如身体的抵抗力下降、大脑皮层的兴奋度降低、情绪波动较大、精神烦躁焦虑、浑身乏力等。

　　三、月经期禁做之事

　　由于经期是女生的一个很特殊且是女性仅有的一个时期，在这个时期，男女生最好是避免同房。如果一时忍不住同房了，轻的话，不会有太大的危险，但是如果重了话，对女生的身体会有很大影响。任何器官都是有细菌在上面的，男性的生殖器官也不例外，在同房时，这些细菌会进入女性的阴道里，对女生造成伤害，会不小心感染女性的子宫。更严重的话会给女生带来生命危险。在月经期的时候，女生自己也要控制住自己的胃口，不要去吃冰的，辣的，也不要去吃那些什么补血的东西。运动对于处于月经期的女生也是不可取的。在这个期间，要注意保暖，不要要风度不要温度，也尽量前几天不要去碰凉水。