经期能喝茶吗？“大姨妈”常见问题解答

　　茶——优秀的传统文化，茶叶的功效与作用有很多。很多人喜欢喝茶，其中就包含很多女性。发育后的女性每个月都会来月经，月经很麻烦，在这个特殊期间需要注意很多饮食以及作息相关方面的东西。那么，经期能喝茶吗?

　　一.经期不可以喝茶

　　女性经期是不可以喝茶的。经期会流失大量的血，如果平常贫血的病人，喝茶会阻碍铁的吸收会加重贫血。喝茶还可以引起神经的兴奋，夜间睡眠不好，本身来月经身体比较虚弱，如果再喝茶引起睡眠不好，那后果就不堪设想了。经期喝茶容易加重便秘，还容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

　　二.经期喝茶容易便秘

　　经期喝茶会使女性便秘更加严重。在月经期间，女性体内会大量分泌黄体激素，就会使女性在生理期出现便秘。与此同时，茶叶内含有一种物质，这种物质会导致肠道的蠕动减慢，因此就会使女性不容易消化食物，肠道内滞留大量的大便，进而加重女性便秘的症状。

　　三.经期喝茶容易引起不良反应

　　在生理期期间，月经会调节内分泌调节的功能，这样就容易出现一些不良反应，比如说头痛，精神紧张，乳房胀痛等症状，并且这种症状根据月经的血流量来说是有着不同的表现程度的。在茶叶中是含有兴奋剂，如果女性在月经期间喝茶，增加了对这些物质的摄入，就会产生腰酸、头痛的症状，甚至会引起痛经。

　　综上所述，女现在月经期间是不能够喝茶的。茶叶对人体来说有着很大的益处，但是还是要分时间段，尤其是对于女性，否则，就会对身体造成一定的伤害。建议过了经期，等月经结束之后再喝茶。