月经期间可以洗头吗？

　　月经期是每个女性都会经历的时期，这个时期很特殊，它对女性有好处也有坏处，好处是有利于女性的身体健康，坏处是有一些女性来月经会出现腹痛等一些不适感，而且月经期间还有许多要注意的地方，不可以像平常一样随便乱来，那么，女性在月经期间可以洗头吗?

　　一.月经期间是可以洗头的

　　处于月经期间的女性的身体的抵抗力会下降，身体是比平常虚弱的，精神状态也不太好。虽然在这期间是可以洗头的，但是在这期间洗头需要注意用比较热的水，洗完头发后，立即用吹风机把头发吹干，避免长时间顶着一头湿头发而着凉感冒了。在月经期间，如果用比较凉的水洗头，容易使头皮的血管收缩，造成头疼的现象。

　　二.不建议月经的量多的人在经期洗头

　　在月经期间，如果女性月经的血量是较多的时候，是不建议洗头的，因为这类人比同样经期的人还更虚弱，更容易着凉了，对自身身体是一种伤害，不利于健康。

　　三.月经期间应注意的问题

　　月经期间还要注意保暖，避免着凉，可以口服红糖姜丝水，起到祛湿除寒的作用。还要注意外阴清洁，每天可以洗洗澡，可以使用温开水清洗外阴，勤更换卫生巾，每2到3个月时更换一次，减少细菌的增生。还需要注意饮食，少吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃优质蛋白食物。如果有痛经现象，建议不要在月经期血量比较多的时候洗头。在月经期间也是可以洗澡的，但是要禁止盆浴和坐浴，以免引起感染。

　　建议女性在月经期间洗头的时候，尽量用一些温水热水洗，避免用过凉的水来洗头，洗好头后也要抓紧时间用吹风机吹干，避免感冒了。