月经量少怎么办?常见原因是什么?

07-30 15:29:58来源: 1康网

  月经少,原因主要是着凉,导致我们血液凝固,不顺畅,不爱吃水果,等一些原因造成这个情况的。其实还有一种原因是因为身体比较弱,或者是来大姨妈之前生了病,使我们的身体造成了一些不良影响,从而血液不流通,导致我们经血减少。

  在女性的月经周期比较正常的时候,经量如果减少,甚至只有几个点滴点滴,更甚至是不足两天,这个情况是称为月经过少了,一般来例假,需要两包卫生巾,如果您只用了一包以内,这就是月经过少。

  那么月经少,常见的原因是什么呢?

  1、减肥过度

  其实每个女孩子都希望自己瘦瘦的,有个好身材,所以经常去健身房运动,来减肥,也有的想身体有韧性,所以去练瑜伽,那么来大姨妈的时候,最好就别这样了。尤其是通过节食减肥的,更不要,因为大姨妈要根据自己的身体健康来的。这个期间我们要养好身体,多吃燕窝。

减肥

  2、作息无度内分泌失调

  女性的工作其实不比男性少多少,如果这个时候再来大姨妈,可能女孩子们都会烦躁,我们这个时候一定要调节好压力,做到心情愉悦。

  3、常生闷气心理抑郁

  女孩子生闷气不好,尤其还要来大姨妈,这个时候怨气堆积太多,会让我们大姨妈造成不好的影响。

生气

  4、人工流产

  有些女性不爱惜自己的身体,可能流产,也有可能是因为做手术流产,这个都是对身体很大的危害的,通常是两三个月才能恢复,但是也不能恢复到手术之前那么好。并且做完手术,本来来例假的时候,不疼痛的朋友,突然有一阵肚子疼,这个原因是因为着凉了,其实对于疼痛,也是会产生不孕的,这个时候要尽量不让我们自己有疼痛的情况。

流产

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