来大姨妈期间可以洗澡吗？需要注意哪些？

　　每一个女性每一个月都会存在那几天的不舒服，如果想要洗澡的话是需要注意很多事情的，由于女性在经期期间阴道的抵抗力比较脆弱，同时加上自身的抵抗力是比较差的，所以在这个时候，如果不及时的进行休息以及调养的话，遭受到外界细菌的感染就不给说的，可能在后期还会烙下很多的妇科疾病。所以不要觉得在经期里面个人卫生不重要，等到细菌感染之后就一定会后悔的。

　　1，洗澡可以促进血液循环

　　其实并不是说在来大姨妈的时候不可以洗澡，如果部分的女性有痛经或者是体制比较差的时候，可以通过洗个热水澡虚促进体内血液额循环，而且很多的女性在来大姨妈的时候，身体的骨骼可能也会有一些酸疼，这些都是可以通过洗个热水澡来改善的，在这个时候最好不要洗冷水澡，这样会加重痛经的情况。

　　2，多注意自己个人卫生

　　再来大姨妈的时候，体质是特别脆弱的，而且在阴部上面还有一层厚厚的卫生棉，所以自己的阴道一直是蒙在那里的，空气不流通的话细菌就特别容易滋长，所以在这个时候，最好是多注意自己个人的卫生情况，注意更换自己的内裤，同事还需要保持自己阴部的清洁情况，所以在这个时候就需要女性适当的洗澡;但是在洗澡期间也要注意沐浴露的选择。

　　3，多注意保暖

　　可能在夏天的时候，保暖的情况是没有问题的，但是在大冬天寒冷的季节里面，如果不注意保暖的话，女性的手脚一直是处于冰凉的状态;而且在大部分的时间里面，女性为了外在的美观都会穿的比较少，这样是非常不建议的，不管怎么样在来大姨妈的时候一定要注意自身的保暖情况。