月经不调怎么调理？推荐几款食疗方给你

　　女性常常为了月经不调的事情困扰着，有一些会用药物来控制月经不调的;其实未必要这样的，大家可以试下食疗的方法来看看效果怎么样;那么有什么治疗月经不调的食疗方法呢?跟着一起来研究看看吧。

　　一：乌鸡茯苓汤

　　乌鸡茯苓汤的做法1：有乌鸡一只，有茯苓，有红枣;2：将鸡洗干净，把茯苓跟红枣放入鸡腹内，在用线缝合;3：弄好后放入沙锅中煮熟，去药渣，就可以饮用鸡肉汤。

　　这款乌鸡茯苓汤的功效就是可以补气益气调经，对于月经不调的来说是很有效果;月经超前或者小腹疼痛，量多色淡也是能够得到很好的帮助。

　　二：茴香酒

　　茴香酒的做法1：小茴香，有青皮，有黄酒;2：把小茴香和青皮分别洗干净，放入酒内浸泡3.4天左右的时间，就可以饮用。

　　茴香酒的功能是疏肝理气;主要医治月经的经期不顺，经色正常;有乳房胀痛和小腹胀痛的喝这款茴香酒也能有很好作用。

　　三：山楂红花酒

　　山楂红花酒的做法：1：有山楂，有红花，有白酒;2：把以上材料都放入酒中，浸泡一周左右的时间;3：每天饮用两次左右，要以不醉为度。

　　山楂红花酒是有活血化瘀的功能;主要治月经期间来的量少，有腹痛，且血块排出疼痛减少;在治疗月经不调的时候，要特别小心不能吃寒凉的食物。

　　四：益母草鸡蛋汤

　　益母草鸡蛋汤的做法：1：有鸡蛋，有益母草;2：把鸡蛋洗干净，和益母草一起加水一起炖;3：鸡蛋煮熟后，把鸡蛋壳去掉，在熬个20分钟左右的时间，喝鸡蛋喝汤。

　　益母草鸡蛋汤就是适合月经经期量少的，或者是月经延后。