性生活一周几次比较好比较适合？

　　对于每一个人成年人来说，性生活还是一个比较正常的话题，也是当下越来越多的人都会去讨论和去关注的一个话题，不过对于成年人来说正确的讨论性生活还是比较正常的，但是也要注意场合和说话的方式。对于一部分人来说可能会比较想了解性生活一周多少次好，现在我们就具体去了解一下，看看多少次好，这样子才能更好的保护身体的健康。

　　一、二三十岁的年轻人可以一周三到五次

　　年轻人性生活比较频繁也是可以的，只要说不要太过于频繁，基本天天都有，那么是不会有什么问题，对于这个年龄段的人，是建议三到五次，这个也是对身体比较好的一个次数，因为年轻人次数太少或者是次数太多都是不好的。因为过度了，对身体的伤害还是比较大，只有正常有节制的才是正确的。

　　二、四五十岁的中年人可以一周两到三次

　　对于中年人来说，可能会因为工作或者生活的琐事，性生活就不会那么频繁了，但是还是可以一周两到三次，正确的有规律的还是比较不错的，对身体的健康也是有一定的作用，但是如果是太过于频繁，可能会比较伤害身体的健康，不利于保持健康，在平时也要注意饮食习惯和生活的规律。

　　三、五六十岁的人可以一周一次

　　对于这类型的人可以一周一次，这是比较正常的一个次数，因为可能体力或者其他的因素导致没有那么多的精力，所以可以适当的一周一次，这样子不仅能够有利于身体的健康，还能舒缓心情，缓解压力。所以建议这区间的人一周一次就可以了。

　　性生活对于不同的人可能不一样，具体还是以个人的感受为重点。