烧心吃什么药 什么是烧心

　　在生活中，我们有许许多多的疾病都是由于我们胡吃海喝造成的。比如一个人长期不吃早餐，会引起胃疼。暴饮暴食、吃饭速度过快等不良的生活习惯都会引发烧心，还有一些多愁善感的人焦虑不安失眠的人都会烧心。那么烧心是什么呢?烧心就是指以致整片肋骨疼痛，这也是胃食管反流病最常见的症状。烧心起来会产生巨大的疼痛，不仅会印象日常生活也会影响自我心情。那么烧心时要怎么做呢?

　　一、注意饮食

　　我们在吃东西的时候，不能吃太快，要细嚼慢咽。同时在吃的方向要选择清淡的食物，少油少盐，少吃一些刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品、烈酒等食品。

　　二、饭后不要剧烈运动

　　我们在饭后要进行散步半小时，因为如果我们饱腹状态就马上进行剧烈活动，会很容易引发腹痛感。或者我们一吃饱就马上躺床上、坐下，食物堆积在肚子里也会容易造成肥胖，也会影响美观。所以我们吃饱喝足之后一定要进行饭后半小时散步走，这样既可以促进消化，也锻炼了我们的身体还不会引发烧心感。

　　三、选择抗酸药物

　　如果发现自己有烧心的症状，一定要及时吃碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等能抗酸的药物，因为这些药物中里面包含的成分可以中和我们胃里面的胃酸，就可以快速地消除疼痛感，但是这种药物平时没有疼痛的话是不能服用的，会造成便秘或腹泻等症状。如果服用这些抗酸药物还是不能消除疼痛感，建议要立即去医院进行就诊。

　　我们要注重自己的身体，毕竟只有身体好了人也会心情舒畅，平时生活注重锻炼身体，身体就会越来越好。