男性肾虚吃什么好?

　　现在肾亏的人也不少，那么肾亏吃什么好呢?

　　一.肾亏吃的食物

　　豆类对人体很有益，对肾亏者也不例外。一般都是黑豆、黑米、蘑菇，也是带黑色的会好一点。海鲜也是极品，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好。坚果类不管是做饭还是做汤的时候都可以多吃一点。只要是黑色的、可以吃的食品，对肾的补益作用都相对还好一些。板栗，一种好东西，板栗花有点像这种牛鞭那种，而且很有意思的是，正常的男性的精液的味道，就是板栗花的那个味道，所以板栗大家很重视，可以多吃一点。

　　二.肾阴虚吃的东西

　　如果是肾阴虚，病人会出现腰酸背痛、头晕耳鸣、遗精等，这种情况需要吃的药物有六味地黄丸、左归丸，还有熟地、山茱萸、枸杞等等。

　　三.肾阳虚吃的东西

　　如果是肾阳虚，病人可能会出现怕冷、乏力、脱发、阳痿、早泄等等，这时候可以吃肾气丸、右归丸，还有血肉有情之品的鹿茸、海狗肾、狗脊、淫羊藿等这一类壮阳的药物。中医讲，肾虚不光和肾相关，还和肝脏相关。肝脏也是中医所说的肝脏的功能状态。因为肝脏主筋脉，当男人出现阳痿、早泄的时候，单单补肾是不行的，还需要调理肝脏，因为肝脏主疏泄、主筋脉，肝脏的循行路线经过前后二阴，肾虚的时候，尤其是阳痿、早泄，在补肾的同时还需要调理肝脏，肝脏调理正常之后，阳痿、早泄才能得到有效的治疗。所以除了补肾之外，还要注意调理肝脏，因为肝肾同源、精血同源，还需要用保护肝脏的药物，比如当归、白芍、生地、熟地等等，可以起到事半功倍的作用。

　　肾亏可以吃的东西有很多，要根据自己的情况来选择。