过敏性鼻炎高发季节，该如何照顾你的鼻子？

　　如果得了鼻炎之后不及时的进行治疗就会引起一些其他的疾病，而且鼻炎也是非常痛苦的，会经常流鼻涕或者是其他症状。很多鼻炎的患者都会过敏原有关，如果在一定的情况下不及时的去进行治疗的话也会加重病情。那么得了过敏性鼻炎应该如何预防呢?

　　1注意环境卫生，避免细菌的滋生

　　无论是在家里还是在工作当中我们都要注意一些卫生，因为鼻炎患者是比较敏感的，如果我们要是再不好的环境下呆着或者是生存的话那么对鼻炎将会是一种非常大的损伤。而且在这个时候也要避免一些很有刺激的味道，因为一些刺激的味道对于鼻炎患者也是非常的敏感时间久的话也会加重病情，尤其是对家中的一些宠物我们一定要注意，如果得了鼻炎的话要注意一些卫生，只有这样的话才会让鼻炎过早的康复。

　　2注意身体保暖

　　在家中的时候我们也要注意一些室内的温度，尤其是对于身体来讲当天气气温下降的时候我们也要及时的去添加一些衣服，这样的话有助于身体的温度。因为当身体暖和了之后我们的身体免疫力才会提高，只有这样才会避免鼻炎的状况发生。尤其是当我们洗完头发之后要及时的用吹风机将头发吹干，这样的话会避免一些感冒，同时也会预防一些其他的疾病，所以注意身体的保暖和温度是非常关键和重要的。

　　3避免生冷的食品

　　食物的选择上我们也要过多的去进行注意，因为如果有人闭眼的话有一些食物是不能食用的，尤其是一些生冷的食品对于鼻炎患者来讲是非常不利的。我们可以多吃一些营养丰富的食物，如一些牛奶和鸡蛋等等，这样的话对于身体来讲有非常大的促进作用，同时也可以补充更多的水分，有助于提高身体的抵抗能力对于身体来讲是非常好的。