三种健康美味的食疗秘方，轻松远离热咳嗽

　　热咳嗽有痰，感觉喉咙很难受，很憋气?试过许多方法都觉得没有效果?觉得吃药大题小做，不要尝试?难道没有解决方案了么?其实想要远离热咳嗽，远离喉中带痰很简单，不用吃药，仅仅用几样生活中常见的食材，天然又健康的帮您抵御热咳嗽的侵扰，躲过喉中痰的攻击，下面小编将带给您几款健康又美味的食疗秘方，让您在炎热的夏天轻松摆脱热咳嗽的困扰，大家一起看看吧!

　　1、盐蒸橙子

　　橙子(一个)，盐适量，蒸熟即可

　　橙子一般我们在冬天才会吃到，这就说明他有风度的营养价值，他可以帮助消化，但他在化痰止咳方面也有不容小觑的作用。橙子可以清肺润脾，帮助化痰，轻松解决热咳嗽带来的一系列问题，是抵抗热咳嗽的不二选择。同时也可以养胃益气。在烹饪是，最好将橙子蒸烂，然后连同橙皮一起吃掉，这样效果更佳。橙子性凉，是夏季躲避热咳嗽的上乘选择哦。

　　2、大蒜冰糖水

　　大蒜(六瓣)冰糖(六十克)加清水煮熟

　　大蒜有杀菌消毒的作用，可抵御热感冒病毒，减轻咳嗽症状。同时他还有清肺润脾的功效，可散寒发汗。而且他还可以祛痰，解决困扰您多年的咳嗽问题。同时冰糖可起到调味作用，去除蒜的味道，使它喝起来，更加入口绵滑，如果您的咳嗽多年都治不好，可以尝尝这个食疗药方哦。

　　3、白萝卜止咳水

　　白萝卜适量，加清水煮半个小时，连同萝卜和水一同服用

　　白萝卜有清热生津，凉血止血的功效，他对化痰止咳有强大的作用，同时他还含有丰富的营养价值，维生素含量很高，对脾胃有很好的保护作用，多吃白萝卜还可以增强免疫力，加强消炎效果，是对抗热咳嗽的劲敌。同时它还可以祛风止痰，帮助各位解决困扰多年的喉中带痰的难题，他在治疗咽喉肿痛方面的效果也很强大，如果您有此类问题不妨尝试一下这个食疗配方，简单的食材，制作方法，帮您更加接近健康。

　　其实热咳嗽的形成与很多因素有关，大家一定要找准自己咳嗽的成因，如此才可对症下药，帮助您快速摆脱咳嗽的困扰。以上就是小编带给大家的摆脱热咳嗽带痰的食疗配方，除采用以上方案，大家也要做出具体检查，找出原因哦。