Get新技能！轻松自制焦糖布丁！你的味蕾能Hold住吗？

　　焦糖布丁是很多女孩子会喜欢的食物之一;现在的人们都很追究饮食的健康，都要开始学制作焦糖布丁，而不是单单直接从外购买;那么你们知道焦糖布丁的制作步骤吗?知道焦糖布丁的好处吗?跟着小编我来研究看看好吗?

　　一：焦糖布丁的制作方法：

　　1：材料要有两个鸡蛋，有鲜牛奶250克。2：在布丁容器内部涂一层黄油，可以方便容易脱落。3：先制作焦糖：要先把白砂糖和冷水倒在一个锅子里面，然后用小火慢慢炖，中间不是需要搅拌，可以稍微晃动下锅子。3：糖浆的颜色会变得越来越深，等它变成咖啡色的时候在加入点热水，等待糖浆再稍微煮一煮就可以关火。4：这时候要趁着焦糖没有冷却的时候，赶快把它倒入容器的底部，在将它放入冰箱里面冷藏下。5：制作布丁：要把焦糖和鲜奶加入锅里，接下来把小火加热搅拌直到砂糖融化然后关火就可以了。6：这时候要把鸡蛋打入锅里，然后搅拌，接下搅拌均匀;这时候要将布丁液，过滤掉气泡，使液体更滑更细致。7：冰箱要拿出装有焦容器，慢慢倒进布丁到八分满就可以，顺便把杯子封上一层保鲜膜。8：锅子里面要放入适当的水量，大火变成小火，放入布丁蒸12分钟然后熄火，在焖二哥五分钟就好;9：蒸好的布丁凉后，要封上膜在冰箱冷藏两个小时。10：盛盘的时候用刀子沿着布丁跟杯子边缘划下。11：把杯子倒扣在盘子上面，晃动下就可以出来在盘子上面了。这就是全部制作方法的，你们学会了吗?

　　二：焦糖布丁的好处

　　焦糖布丁的好处是营养很丰富，可以很好的滋肠润道，有很好的消化吸收能力;可以有效的防止糖尿病等症状。