饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？哪些人不适宜饭前喝汤？

　　饭前喝汤只能说有好有坏，有人习惯在饭前也有习惯在饭后喝汤;饭前喝汤的好处有，饭前喝汤的坏处也有;不过，这里要注意两种人不适合饭前喝汤的，跟着小编我一起来了解了解吧。

　　一：饭前喝汤的好处

　　饭前喝汤的好处其实有很多，可以有效的帮助到我们的消化;如果可以在吃饭前喝汤的话，是可以让我们食物能够更好顺利下肚，也是为了能够保护消化道，从而减少消化肿瘤的的发生率;而且饭前喝汤的话，是可以很好的增加饱腹感，这样可以慢慢吃饭，才不会造成狼吞虎咽的状况。

　　二：饭前喝汤的坏处

　　如果饭前喝汤的话，汤是使胃占了大部分的量，让肚子感觉很饱，从而减少其他食物的进入，这样会使胃还没开始“活动”就加强了负担，时间一久，会大大的对我们消化器官无法正常运作。

　　三：两种人不适合饭前喝汤

　　1:慢性萎缩性胃炎者

　　如果你是慢性萎缩性胃炎者，饭前大量喝汤的话，是会淡化胃液，会直接影响到食物的消化，会使胃部感觉到不舒适，严重的话还会加重病情。

　　2：胃酸分泌多的人

　　如果是饭前喝鸡汤的话，是会刺激胃酸分泌更多的，还会很容易引起打嗝的不舒服症状出现;饭前喝汤或者是不喝汤，或者吃饭的过程中喝汤，还是吃完饭在喝汤的话，这样对胃下垂的人来说也是不合适的，会使胃部更不舒服的。

　　想要喝汤的话，我这边的建议是要慢慢的喝，少量的喝，应当多食用绿色蔬菜;还有另外一个办法，就是可以在吃饭后的半个小时，喝一小碗的汤。

　　对于有胃病的人来说，养胃是最重要的;为了我们的胃部着想，还是少吃辣的或者刺激的食物。