女人冬天养生食疗，养颜养生就喝这八款糖水！

　　在生活当中多饮用喝糖水，是对身体有益处;不过养颜又养生的糖水，有哪几种呢?就跟着我一起来看看吧。

　　一：银耳雪梨糖水

　　银耳雪梨糖水的做法：首先要把红枣去核洗干净，然后银耳要浸泡，下去撕成小块的，然后雪梨也是洗干净下去切块，此时要把红枣和银耳还有雪梨在锅里一起煮50分钟左右的时间，然后在加入冰糖就可以。

　　二：莲子红豆水

　　莲子红豆水的做法：莲子要先去掉莲子心，然后洗干净，陈皮要下去浸泡，红豆也要洗干净下去浸泡个3小时;现在要陈皮在锅里煮，然后在加入红豆煮30分钟左右，在添加莲子，下去煮烂了，在加入冰糖就可以。

　　三：雪耳玉米水

　　雪耳玉米水的做法：首先要把雪耳洗干净，红枣要去核洗干净，然后玉米要拔出米粒;此时要下去煮开水，把雪耳和红枣下去煮50分钟，煮熟了在添加玉米和冰糖，最后在煮半个小时就可以出锅。

　　四：黑木耳红枣水

　　黑木耳红枣水的做法：首先要把木耳洗干净，然后红枣去核洗干净，在锅里加入水，在添加红枣和黑木耳，时间在30分钟左右就可以。

　　五：海带白萝卜水

　　海带白萝卜水的做法：要把海带洗干净，切块，然后白萝卜洗干净切块;然后把这两种材料放入锅中煮，最后在添加冰糖即可。

　　六：腐竹白果薏米水

　　腐竹白果薏米水的做法：首先要把薏米浸泡，然后白果要洗干净，下去炖60分钟左右，在加入腐竹，然后在炖50分钟，最后才添加冰糖就可以。

　　七：生姜红糖水

　　生姜红糖水的做法：首先要把生姜洗干净切块，锅里要加入清水，然后把生姜煮6分钟的时间，在把红糖放入，搅拌下就可以。

　　八：枇杷银耳糖水

　　枇杷银耳糖水的做法：要先把银耳浸泡，然后弄成小块，炖锅放入银耳下去炖，然后在把枇杷切成小块下去用小火煮30分钟，最后在添加冰糖就可以。