多喝柠檬水对我们身体有什么影响吗？

　　柠檬现在可以说是每个人都会去买的水果，因为它可以美容，还可以瘦身。我们在出门的时候都喜欢带着一瓶柠檬水，随时随地都可以喝点，而且现在就算是去吃饭，我都会点一杯柠檬水，可以是最近听见有人说柠檬水会上火，这个让我有点纠结了，我之前也没担心过，现在有点不怎么敢喝了，下面咱们一起去了解一下看看柠檬会不会上火，和柠檬对我们身体有没有好处吧。

　　1、柠檬水喝了不会上火

　　其实柠檬是可以清热排毒的，又怎么会导致我们上火呢，所以这个是不会引起上火的，而且里面你还有大量的VC，是可以增加我们的抵抗力的，长期坚持和柠檬水会减少自己感冒的几率，而且要是在自己不舒服的时候喝一杯柠檬水，会感觉好很多的，这个还可以帮助我么稳定血压的，柠檬水可以说适合的人群很广。

　　2、有解酒效果

　　在我们喝了酒或者是喝多了的时候，我们可以给自己冲一杯柠檬水，这样在第二天我们身体会舒服一点，因为这个时候喝点柠檬水可以缓解一下胃部，让我们胃快速的把毒素排出去，所以我们可以在家准备好一些已经切好的柠檬片，这样在我们喝的时候可以直接去取，不用每次都要现切。

　　3、可以缓解我们的呼吸问题

　　我们在外面上一天班，呼吸的空气都是不干净的，特别是在我们感冒咳嗽的时候，最好的水就是柠檬水了，他可以很好的缓解我咳嗽的症状，还可以起到抗菌的作用，是感冒的时候很好的选择。

　　柠檬水是可以清热的，还对我们有这么多的好处，在平时只要不是空这肚子就去喝，其他时间都可以喝一点的。