上班族工作繁重，身体过劳的10个危险信号，看看你中了几个！

　　现在人们的生活工作压力比较大，很多人的健康都出现了一些问题，甚至一些人也没有定期去医院体检的习惯。我们都知道如果身体过劳了会给健康带来很大的影响，人们很容易贫血、低血压，甚至会间接引发一些恶性肿瘤疾病，所以大家对这个问题还是要有足够的重视。如果身体过劳，那么往往会有以下这十个信号。

　　信号一：感觉眼睛发酸、干涩

　　如果人们感觉到自己眼睛酸痛，干涩，视力模糊，别人看自己也觉得眼睛无神，这就是疲劳产生的作用了，眼睛其实很耗气血，眼睛如果看得特别久，那么气血损耗自然会出现一些问题。

　　信号二：咽喉痛

　　一些人无意之间发现自己咽喉有灼热样的疼痛现象，特别是在吃东西的时候，感觉非常严重，不仅说话费劲，并且声音也有一点点沙哑，咽喉疼痛主要是咽喉组织部位出现了感染，主要是病毒感染，在过度劳累的时候，细胞免疫功能低下，细胞因子错误的接受了病毒，最终就产生了一些疾病。

　　信号三：头晕头痛

　　还有一些人发现自己总是头疼，但是去医院检查并没有发现疾病，这很有可能是过度疲劳，在人们疲劳的时候，精神紧张、情绪焦虑其实已经有很长一段时间了，紧张的情绪必须要补充血液和氧气，如果长时间供血不足，那么就会有神经性头疼表现。

　　信号四：肩颈部发僵

　　一些人感觉到自己脖子和肩膀特别僵硬，像是一个机器人一样，这说明颈椎已经出现了严重过劳的现象，长时间保持一个姿势，颈椎就会退化，肌肉会痉挛，所以就会有僵硬麻木的现象。

　　信号五：食量大增

　　有些人有几天时间食量突然增加，特别喜欢吃高糖的食物，甚至在午餐的时候也必须要吃甜点，有研究发现疲惫的人特别喜欢吃甜点以及其他的碳水化合物，因为这些食物可以快速填饱肚子，疲劳自然也会降低。

　　信号六：记忆力下降

　　工作的时候脑力下降，也很有可能是脑疲劳导致的，血液是大脑的最主要来源，当人们长时间吃得太多或者在污染的空气当中工作，持续感觉到紧张，大脑得不到充足的营养，那么脑细胞就会有疲劳的现象，人们往往注意力不集中，这时大家不妨早餐吃个苹果，给自己的大脑充电。

　　信号七：一点小事也生气

　　如果最近发现自己有一点点焦躁，为了一点点小事情就发脾气，那么可能证明自己身体也出现了一些问题。甚至一些人认为疲倦者的一些行为表现和抑郁症患者非常相似。

　　信号八：关节疼痛

　　有些人在早晨起床，发现自己手指关节发硬，这很有可能是疲劳导致的关节炎疾病，关节长时间劳损，再加上夜晚温度比较低，湿气比较重，所以疼痛现象就会比较严重，这时我们可以使用热毛巾敷一下。

　　信号九：口气不好

　　还有一些人发现自己在说话的时候，别人总是会躲闪，最终发现自己原来是有口气，如果自己每天早晚都刷牙，那么这一般和牙周疾病没有关系，主要是身体过度劳累，体内器官功能衰退，消化不良食物就会积累在肠胃当中，自然会有一些酸腐的气味。

　　信号十：反应迟钝、决策力降低

　　工作的时候反应迟钝，和客户谈问题的时候，自己也很难做决定，这是因为大脑神经细胞传递信息出现的缺失，脑部指挥身体的命令也出现了迟缓现象。