经常没洗手就揉眼睛，你的眼睛还能健康多久？

　　每天总有那么几个瞬间，特!别!想揉眼睛。

　　长时间用眼过后，眼睛干涩、痒、疲累，我的手就忍不住想去安慰它们。什么?你们跟我一样?

　　但是千万打住，在揉眼睛之前，这些事情你一定要了解。

　　小心揉出这些问题!

　　1、眼睛感染

　　你的手够干净吗?在接触眼睛之前，是否摸过手机、键盘、门把、电梯按钮等?揉眼睛常常是一个下意识就做了的动作，还没来得及洗手，带着细菌、病毒和螨虫就触碰了眼睛。

　　揉着揉着，这些不干净的东西就会趁虚而入，时间就了就会导致眼睛感染、过敏、炎症。

　　2、角膜损伤

　　就像皮肤上蚊虫叮咬的一个包，越挠越痒，越痒越用力;眼睛干痒难耐，实在忍不住的时候才会去揉眼睛，但是没想到越揉越上瘾，越揉越大力。

　　暴力对待眼睛，很容易导致角膜损伤，别等到把眼睛揉得通红肿胀才知道错。

　　3、眼睛皮肤衰老

　　都说眼睛是心灵的窗户，人的老态最先从眼睛开始暴露;经常揉眼睛会破坏眼周皮肤弹性，导致松弛，慢慢地细纹就一条条地爬上眼角。

　　揉眼睛又不是眼保健操，你别太用力了，会老得快。

　　既然眼睛不宜揉，那如果眼睛干痒、有异物感怎么办呢?就这样不管不顾的话，我怕控制不住自己的手啊。

　　实在难受，不妨试试这些方法吧：

　　1、多眨眼

　　长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌减少，导致眼睛干涩;这时候最直接的方式，就是多眨眼，使泪水增多，保持眼睛水分充足。

　　2、眼药水、人工泪液

　　如果眼睛的不适感是由于眼疾引起的，例如干眼症、角膜炎、结膜炎等，那应该在医生的指导下，合理使用眼药水。

　　但不是眼疾引起的干痒、异物感等不适症，仅仅是偶发的不适，不建议过度使用眼药水，使用人工泪液会更好。

　　3、眼保健操

　　眼保健操最有用的地方大概就是：闭眼。长时间用眼导致疲惫，闭上眼睛休息一下也是极好的。但是想靠眼保健操预防近视，没戏了;毕竟按摩时无法改变近视的遗传因素的，也不能对眼轴长短产生影响。

　　眼保健操虽没有临床意义，但是可以短暂放松眼部肌肉，还挺舒服的;不过，注意啦!用手摸眼睛之前，记得洗干净;而且，按摩的动作要轻柔。

　　爱护眼睛，保护视力，最重要的还是摒弃不良用眼习惯。

　　你现在是不是已经盯着手机屏幕超过2小时没休息了?求，放过你的眼睛吧。