新闻视点
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中医曾说过“千寒易除，一湿难去”，道出了湿毒的顽固，熬夜、饮食多油、刺激，压力大等，都是造成湿毒形成的原因。
湿毒起初只表现为舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。
湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢?因为没有找到最有效的方法。
其实我们生活中最常见的东西就能去湿毒，它就是——盐。
盐加热后会产生热量，这些热量对人体有促进炎症消退，解除疼痛，减轻深部组织充血，保暖的作用。对人的身体健康起着巨大的作用和影响。
加班熬夜对着电脑手机——颈间酸痛
父母年事渐高骨质疏松——关节疼痛
倒春寒温度骤降——手脚背寒气逼人
女性体寒气虚——产后腰疼痛经
这些归根到底都是湿毒在作祟，不及时缓解和治疗，严重的会引起
劲椎病，风湿、滑膜炎、关节炎等。只要劳累或者是变天就疼的厉害，这些问题盐敷就能通通帮你搞定!
对比目前缓解身体关节疼痛的主要方法：
吃药：治标不治本，药物经过食道和胃的吸收之后，到达病患部位的成分少之又少，而且长期吃药对身体肝肾有损伤。
按摩：手法无法固定，不同的情况疼痛情况无法通过按摩缓解。
膏药：浓浓的中药味道让很多人避之不及，而且有很多人对膏药过敏。
这些方法不是有副作用就是疗效甚微，盐敷跟它们比起来，真是既安全又高效，我们智慧的前人就是这样做的。
-古法盐敷-
早在几千年前，《本草纲目》就有记载：盐「解毒、凉血、润燥、定痛止痒，吐一切时气风热，痰饮关格诸病」之功。
中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。
将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，缓解疼痛的作用。
不是所有盐都可以用来盐敷，盐敷要用粗盐，是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐才能有效果。
1. 祛 湿 驱 寒
手脚冰凉、四肢发冷，多半是体内血液循环不畅，身体偏寒的缘故。泡完脚或是洗澡后，粗盐包放在脚心位置热敷，每次敷15-20分钟，经常使用可以排湿气、散寒止痛。
2. 消 炎 止 痛
膝关节、肩膀、腰部疼痛，试着将加热的粗盐热敷在疼痛的部位，粗盐的热气可以渗入皮肤，驱除关节处的寒气，能起到消炎止痛的作用。
3. 缓 解 肌 肉 酸 痛
剧烈运动后，肌肉会酸胀疼痛，可以把粗盐放在疼痛的地方热敷，能加强血液循环，促进新陈代谢，让堆积的乳酸快速排出，缓解疼痛。
4. 防 止 宫 寒
平时多用粗盐热敷腹部，可以促进腹部的血液循环，温经活络、防止宫寒。经期的时候用粗盐热敷包，还能预防痛经，不过如果月经量过多，最好还是暂停使用。
5、提 高 代 谢 速 度
经过加热的盐有很强的保温性和渗透性，能把热温传递到体内，逼出体内的寒气，能扩张毛细血管、增加汗腺分泌，从而促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度，防止生病。
6、养肠护胃
粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
7、排毒健心肺
腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉穴(腋窝顶点的腋动脉搏动处)，此穴为排毒大穴。
热敷腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系统功能，促进食欲，提高消化能力，还可促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气。
