孕前检查的准备工作？如何成功怀孕？

　　女性想怀孕，最好是怀孕前前三个月开始吃叶酸，因为这个物质可以让怀孕的宝宝健康，避免宝宝畸形。还有孕妇的生活习惯，身体的健康检查，还有心理是否有压力，都是导致是否能成功怀孕的方面。并且男性也要戒烟戒酒，这样才能怀上健康聪明的小宝宝，那么孕前检查的准备工作是哪些呢?又如何成功怀孕呢?

　　1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。

　　首先在怀孕的之前三个月开始，要注意饮食的变化，多吃一些对身体有利的食物，并且要保证双方有很好的睡眠，最好晚上十点就睡觉，并且不要熬夜，早睡和早起，加强锻炼，比如可以一起慢跑，正好促进感情。

　　2、夫妻体贴恩爱。

　　夫妻必须很恩爱，包括让女性有幸福的感觉，这对心理是非常有帮助的，可以心情愉悦，有利于快速怀上小宝宝。

　　3、重视提高性生活的质量。

　　首先要知道自身的体重，身高，体脂，等一些营养的情况。包括是否雄性激素太多导致的。要检查一些体外的健康情况，还要检查子宫的情况。

　　在房事的时候，两个人最好有很好的心情，但是在大姨妈期间千万不要进行怀孕，这样对身体的健康，和小宝宝的健康有很大的关系。

　　4、避免不良干扰因素的伤害。

　　双方在怀孕的时候，最好不要吃药，而且两个人如果有一个人生过病，最好在痊愈之后的一个月后再进行怀孕。并且长时间服药，是对自己的身体有一些危害，比如女方就会内分泌失调，这个时候怀孕比较困难。如果必须长时间吃药，那么想怀孩子的话，在怀孕六个月前就应该停药。而且双方工作的环境要避免污染，所以如果您工作的地方比较不干净，就要换一份工作了，不然怀孕会让孩子受到危害。