38岁二胎备孕前准备 你一定要知道

　　现在二胎政策的开放，使得不少喜爱孩子的爸爸妈妈们都心痒痒的，都想着再生多一个，不管是新手父母还是已经为人父母多年的，都大有人在。那么，生二胎可不是一件小事情，特别是对于高龄产妇来说，更是要做好孕前孕后工作了，这可不能与二十来岁的自己作比较，所以38岁的你备孕要做些什么准备呢?下面就来告诉你：

　　1.身体检查

　　虽然是老生常谈，但是还是要放到首位来给大家提个醒。不要自己盲目地就去评估自己是否能继续怀孕，也不要被亲朋好友唆使几句就匆忙下决定，必须要到正规的医院去做个全面的检查，这不仅是对自己负责任，更是对家人和未来的孩子负责任。

　　2.养生准备

　　这时候的准备可不比以前，一定要吸取之前怀孕没做好的教训，对于自己的身体要面面俱到，营养一定要恰到好处，不能补得太猛了，也不能让自己缺乏营养了，对于忌口的，比如冰冷食品就不能放纵自己。主要是要保持良好的精神状态，吃好睡好，尽量给自己放个长假，适当减压，放松心灵才能达到最好的效果。

　　3.家庭准备

　　一定要征得家里人的支持，因为在这个年龄下怀孕，不仅面对的是怀孕的难处，还要面对工作的压力，甚至是社会的舆论，如果没有家人的支持，产妇很容易患上产前产后抑郁症，这对产妇本人和孩子本身都是一件不好的事情，所以在备孕期间就要处理好。

　　4.注意事项

　　要注意自己有没有一些隐性疾病，婚前检查已经过了好多年了，一些检查可以重新做一遍;要注意个人卫生，不能因为是第二次备孕就对一切掉以轻心。