保养
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阴经短小常常会让男性觉得很没有面子，会觉得不自信。比如在喜欢的女性面前、或者小便的时候一不小心让凶器大的兄弟看到了，然后.....引发血案，这不禁让小编想起来西门庆的悲哀，就因为洗手间一聚，然后被按到厕所喝了不可描述的液体，之后一直背弃各种心理阴影，再加上一直性欲纵横终于患上不治之症，被正妻活活烧死，跟水浒那个版本不大一样啊，不好意思像小编那么黄的，再像各位那么有经验的应该都知道是哪个版本了。
小编不跑题了，针对各位如何快速增加阴经短小的问题主要有以下解决方法：
(一) 饮食
这个是长期的一个坚持，男性想要增加阴茎尺寸平时可以吃些壮阳效果比较好的食物，比如海参鲍鱼海带韭菜什么的，女性壮阳也可以吃的哦。
(二) 锻炼
最有效也是最快速的方法就是经常做伸展运动，伸展运动不是我们小学做广播体操的伸展运动哦，伸展运动就好比像做仰卧起坐一样的，不同的是仰卧起坐腿需要紧闭，而男性的增加阴经的伸展运动需要双腿尽可能的张开，然后两手侧并像前压，每天晚上睡觉前做15到20个，坚持一到两个月效果会比较的明显;
(三) 自慰
男性大多数有自慰的行为，其实适当的自慰还可以增加男性阴茎的大小，但是过度自慰容易成瘾，变成所谓的“瘾君子”，而且容易阳痿早泄，所以要适当自慰才好。
好了，有对自身阴经大小不满意的男性同胞就可以行动了哈，运动见效比较明显，食物疗养效果来得慢。
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