男人保养的好，53岁依然持久

　　很多人都好奇，男人勃起的高峰是什么时候，五十三岁的老男人，还能够勃起吗?如果可以的话，我们要怎样去用保养一下?到底该怎样治疗呢?

　　1. 男人勃起的高峰是什么时候

　　一般是十八到二十岁的成年男性一天勃起的次数在两到三次是正常的，这种情况多见于晨勃，或者晚上上床睡觉后;二十到二十五岁的成年性，一天勃起三至四次也是正常的，毕竟这个年龄段的男性身体正处于精力旺盛期，到处都是精力，只要稍微花费一点精力就会勃起，这很正常，而到了二十五岁以后的男性，身体状态开始慢慢走起了下坡路，精力慢慢不如从前，一天勃起的次数也会慢慢减少。

　　2. 53岁男人还能勃起吗

　　53岁的男人理论还是可以勃起的。别急，53岁还并不是特别高的年龄，不会马上就衰退了。所以还是要坚持运动，运动可以促进血液循环使新陈代谢加快，加速那个地方的更新，在强身健体的同时又改善了生殖器官的情况。最重要就是增强体质：体质好的人那个的时间比较长些，所以说要锻炼自己的身体，还要注意营养的均衡。

　　3. 53岁男人应该怎么养护自己

　　年轻男性应该尽量减少观看色情图片和影视，并且不要手淫，更要注意好个人卫生，坚持每天清洗。多做做运动，锻炼身体，最好是多做一些运动量大户外的运动，比如和朋友一起登山，每天进行晨跑等等，这不仅仅能锻炼身体，还可以调节心情。饮食不能太咸，有的食物盐分含量很高，经常吃这样的食物，身体就会在不知不觉间吸收很多的盐分，这样会对肾脏非常不利。要多喝水，水是生命之源，是排毒健身的好东西，水可以使身体里的毒素跟着尿液一起排出。