小学生春季饮食安全，要注意了！

　　现在已经是温暖的春季了，当宝宝从幼儿成长为小学生，家长和老师会认为其有了很好的抵抗力，在饮食和很多方面都不会很在意了。其实，病从口入，就算长大成为小学生，该注意和该提醒和地方也要及时告知的，如果不说的话小学生还是不知道的。接下来，小编就和大家说说，小学生在春季的饮食应该注意哪些。

　　1、 合理搭配，营养均衡

　　相信有很多家长，比较困扰的就是家里的孩子特别挑食，这也不吃，那也不吃，这样就会造成体会缺少一些元素和物质。所以，在饮食上面要进行合理搭配，确保营养达到均衡，特别是不能让自己家的孩子挑食和偏食。

　　2、 饭前洗手，注意卫生

　　饭前洗手，是我们从小就会挂在嘴边的，但是真正能做得到，确实不算太多。从小就要养成良好的习惯，注意卫生，卫生工作一定要做好。如果不把卫生工作做好，很容易滋生细菌，小学生的抵抗力本身就相对弱一些，这对健康来说是不好的。

　　3、 细嚼慢咽，保护肠胃

　　老一辈的都会说，吃的慢一点再慢一点，因为管道比较细，如果吃饭比较快，没有很好咀嚼的话，就会造成肠道咀嚼的负担。特别是暴饮暴食，更是不提倡的，那样会使得肠胃动不了了。

　　4、 少吃甜食，少吃零食

　　不要常吃甜食和零食，甜食和零食本身就没有什么营养，还很容易造成一种饱腹感，使得小学生不能够好好吃正餐了，所以尽量让他们少吃零食和甜食。