春季
春季
春季非常爱起风，尤其是很干燥，爱流鼻血，这个时候不仅仅大人不爱吃饭，皮肤干燥，就连小宝宝也是如此，牙龈特别爱出血。所以要多吃一些含维他命的东西，比如芹菜，油菜，还有多吃一些白萝卜也是可以的，还有西红柿也非常推荐大家去吃。而像野菜，就更为丰富了，因为里面有维生素，比较高，像春天这个季节，可以多吃一些。
1、香椿
香椿，一般老年人都很爱吃，但是香椿也是很多人不爱吃的，因为这个味道有点苦，但是它的功能是很好的，可以驱寒，在春天刚开始的时候，很多人容易患上感冒，咳嗽，支气管炎等一些疾病，吃香椿可以预防这些病。其实羊肉也可以和香椿一起做，但是如果已经换上咳嗽的朋友，千万不要吃。
2、荠菜
荠菜是含有蛋白质非常多的食物，可以调节我们的脾胃，有非常好的功效，用荠菜煮成的粥营养也很丰富，并且味道大部分的朋友都爱吃。
3、鱼腥草
鱼腥草，是一个非常可以预防胃癌的一个食物，也有预防肺癌的食物，也可以预防贲门癌。如今社会发展的太快，很多人熬夜，酗酒，脾胃早就不堪一击了，所以多吃一些鱼腥草也是非常不错的选择。
4、魔芋
魔芋，有着解毒的功效，也是可以预防治癌肿的作用。在春季，非常适合我们多吃的食物。
春季适合种植什么蔬菜？又有哪些适合露天种植？
06-19 15:41653
鱼肝油的功效与作用，都对人体都有哪些好处？
05-02 09:47322
小学生春季饮食安全，要注意了！
06-20 17:47243
春季饮食养生怎么吃，这三种吃法教你养生
06-14 14:57232
南方春季种植什么蔬菜？原因是什么？
06-20 17:31232
春季必吃的蔬菜，韭菜的营养作用
12-29 15:2835
必吃的四大抗过敏食物，帮你预防春季过敏
12-29 17:0569
保暖不能全靠抖，春季保暖食物推荐
12-27 18:1529
春季养生的王牌食物是什么?想一年不生病就靠它了
12-27 18:1242
春季必吃的9种养生菜，整个春天都是暖暖的
12-27 18:1031
春季八种营养时蔬推荐，千万别错过了~
12-27 17:1133
白领养生必备，白领一日饮食搭配
12-27 17:3032
野菜是个宝，春季吃野菜保健又开胃
12-27 16:5830
春季保健养生：哪些蔬菜有保健作用？
12-27 16:5425
春季吃什么清热降火？这些菜清火效果好
12-26 11:3425
春季最该吃的三种鱼，经常吃能补肝益肾
12-26 11:1428
养肝就是给身体续命，适合春季养肝的最佳食物
12-26 10:3922
