产后抑郁症的表现，这里看过来！

　　当宝宝降临到这个世界上，就会有人多了一个新的称号和身份---“妈妈”。当成为一个妈妈，自己身上的责任和使命就增加了很多，有的妈妈在生产因为不能适应角色的变化和内心的压力，会有心情的低落和不快，长时间的累积之后，就会形成了产后抑郁。产后抑郁的表现有哪些呢?今天，就主要和大家讨论下产后抑郁的表现，特别是一些新手妈妈要注意自己是否有此特征，如果有如下的特征就要调整好自己的心态和状态了。

　　一. 容易疲惫

　　生产过后的妈妈因为要恢复体质，会产生疲惫是正常的。但是，患产后抑郁的妈妈是特别容易疲惫的，每天就算不运动、不做什么，都会感觉到特别的累，浑身提不上力气。总是想要躺着，有的时候就是躺着更不想要运动了。

　　二. 食欲不振

　　生产之后是元气大伤，所以需要好好补补。但是患产后抑郁症的妈妈会没有心情进食，常常不想要吃饭。但是还有的会暴饮暴食，只是感觉自己心里不舒服，吃完了之后又担心自己的身材，常常陷于无尽的纠结当中。吃不好，自然精气神就会很不好了。越不好好吃饭，就越不想吃饭，长时间下午，身体确实吃不消的。

　　三. 失眠噩梦

　　生产之后的妈妈，总会担心的事物有很多，主题还是围绕宝宝的，担心孩子这不好那不好的，所以有的时候常常会做噩梦，在梦中想到对孩子不好的事情发生，睡眠质量及其不好。在夜里面，还要喂奶之类的，睡觉的时间本身就很少，还会担心孩子没有睡好，妈妈会难以入睡。长时间的差睡眠，就导致妈妈会患上失眠症。不能拥有一个好的睡眠，身心都会异常的疲倦。