吃番茄的好处 吃番茄需要注意哪些

　　番茄就是西红柿啊，家庭主妇最喜欢拿西红柿做菜，比如番茄蛋汤啊，番茄炒饭，又酸又甜，味道很浓郁。番茄营养是很丰富，但是吃多了对人体也是不好的，让我们来看看下文了解一下番茄这个水果吧。

　　1、吃番茄美容

　　番茄确实能让人皮肤变得白皙，光滑细腻，摸起来很有手感，很多女性都爱吃番茄，每天饭前来一个美滋滋。有的女性还切开番茄做成一片片，敷在脸上当面膜，也是很有效果的，衰老的速度一下子慢了起来。

　　2、吃番茄防癌

　　番茄营养很丰富，能够补充人体所需物质。癌细胞固然很可怕，但是番茄含有大量癌细胞的克星，可以抑制癌细胞，是一种非常不错的养生水果呢。最好生吃番茄，不要炒菜，效果会更好，喜欢番茄加糖的小伙伴要注意糖不能加太多了，对身体不好。

　　3、吃番茄促进消化

　　番茄从外表一看，红彤彤的，让人有想吃的冲动。它能够刺激食欲，所以有很多女性饭前喜欢吃一个番茄。番茄对于人体消化系统是没有坏处的，反而能够促进消化，排便更通畅。

　　4、能够治夜盲

　　夜盲也许在现实生活中不常见，但是身边如果有这么一个人，一定要安利番茄给他，番茄含有大量的维生素C，对夜盲的治疗是有效果的。老人一到年纪很多器官都会下降，包括眼睛，吃番茄能够预防各类眼科疾病，比如白内障。

　　5、吃番茄引起腹痛

　　番茄是偏寒的食物，吃多了还是有害的，尤其是体质虚寒的人，不能多吃番茄，肠胃受不了，容易腹痛。

　　6、吃番茄还会引起中毒

　　有的人吃了番茄引起中毒症状，这可能是吃到没有成熟的番茄了，因为正常的番茄是不会让人中毒的。没有成熟的番茄外表是青色的，大家要注意分辨了。