吃菠萝好处多多还有助减肥，教你削皮的小窍门！

　　春天吃水果好处非常多，这个季节的水果都生长的特别好，水灵灵的。菠萝是春天的应季水果，别看这是热带水果，其实是一种非常普遍的食物了。菠萝外壳是有刺的，大部分人购买的时候都会要求老板剥皮。其实自己在家也是可以削皮的，下面就来教大家削皮的小妙招是什么。

　　1、方法一

　　准备一把干净的菜刀，如果自己刀法不够成熟，笨笨重重的话，还是找师傅来切比较好，因为笨重的刀法会切皮切的太厚，导致一些果肉被糟蹋了。把菠萝切成条状，最好沿着中间的白点往下切，有果核赶紧扔了，不要保留。最后将菠萝肉浸泡在盐水中三十分钟左右的时间，之后就可以取出来了，因为会有咸味，最好用清水冲一下。

　　2、方法二

　　菠萝可以用来挖，怎么挖呢，首先要用尖水果刀去掉菠萝外表厚重的皮，同时切掉下底端。怎么去掉呢，就是用尖水果刀挖掉一个一个残留在果肉里的菠萝刺。注意挖的时候要满足深度，菠萝刺还在果肉里说明挖的不够深，需要加大力度。

　　3、方法三

　　切菠萝可以像切西瓜一样简单，大家切过西瓜吧，操作并不难的。将菠萝的头部和尾部都切掉，然后从上到下切成几瓣，为了不影响咀嚼，可以将菠萝切成小块，切成一到两公分就可以了。

　　4、方法四

　　很多人将菠萝分成四瓣，在切菠萝的过程中，感觉皮不是很堵截，如果自己不是能操作自如使用刀的话，可以用一把小刀，将菠萝一块一块的削下来，并不是很吃力的哦。

　　菠萝是个营养价值很丰富的水果，可以用来减肥，是的，你没有看错，所以千万不要放弃吃菠萝，实在不会弄皮的话，可以找师傅来帮忙。