碧生源减肥茶有什么副作用？不要盲目跟风

　　碧生源减肥茶的广告铺天盖地的，让很多朋友都跟风购买，可是碧生源减肥茶真有宣传说的那样神奇吗?有没有副作用呢?让我们一起来探讨一下。

　　一:碧生源减肥茶减肥的原理

　　减肥茶的原理是将肠道中蓄积废渣排出，在饮用以后感到想排便，一天要去几次厕所，觉得自己肠胃通畅，腹部很舒服，但其实并不是真正在减脂，只是将腹部本来的东西排出。人体内主要消耗的葡萄糖，当葡萄糖过多便会糖异生为脂肪蓄积于身上。仅仅只是排空腹部，并不会达到减肥的作用。反而会让人觉得肚子饿，想吃东西。就算体重减轻了，也只是胃肠道中物质排出，但是脂肪没有减少，看起来还是和原来一样。

　　二:迅速排空易造成反弹，身体产生依赖性

　　迅速排空了胃肠道易造成饥饿，反而吃得更多，胃肠道中一部分残渣是正常人都有的，有保护作用，当把残渣全部排出的时候，容易损伤胃黏膜，机体会启动自我保护机制，控制饥饿中枢，使人产生饥饿的感觉，促进进食。血液中血糖会增高，脂肪反而增加，你就会感觉明明很饿，吃得也少，为什么还胖了?尤其是停止饮用减肥茶以后。身体容易产生依赖性，一旦停止饮用就会使脂肪疯狂增长。然后必须继续饮用，一直恶性循环，使人痛苦。

　　三:对身体的损害

　　肠道残渣的减少容易导致肠道菌群失调，人的肠道中存活着无数正常菌群，在肠道中可以帮助消化食物，吸收vitK，对人体的新陈代谢有非常重要的作用。但是当这些菌群到了其他环境，其他的器官，就会导致细菌繁殖，造成感染。并且损害身体防御机制，让身体越来越虚弱。

　　喝减肥茶需要慎重，不要盲目听从广告，运动加控制饮食才是最佳减肥方法。