月经期间不能吃什么？

　　在月经来临的时候，可能会有相当一部分的女孩子可能都会出现一些问题，甚至特别难受，虽然这些是属于正常的现象，但该注意的还是需要注意一下的。特别是在饮食方面，有些东西还是需要忌口的，因为吃了会影响到经血的排除，对身体的健康也会造成一定的伤害。那么，不能吃的食物有哪些呢。

　　一、月经期间不能吃什么

　　大姨妈来的时候，是我们女性每一个月的特殊时期，那么有些食物还是避免要去吃的。例如，咖啡是不要喝的，咖啡里面含有咖啡因，不仅对女性的身体健康有影响，还容易引起女性的焦虑，经期喝还会引起女性乳房的胀痛，因此，应当不要去喝咖啡。酒也不能去喝的，会引起经量过多。很多人都不知道，茶在经期时也是不要去喝的，会影响体内对铁离子的吸收，还有也不要去喝冷饮或吃冷藏的食物，容易产生血块，还很容易造成经痛。

　　二、月经期间不能吃什么水果

　　在月经期间，一些比较寒性的水果吃的时候要慎重，能不吃就尽量不要去吃，例如西瓜，火龙果，芒果等等，这些水果都是偏冷的，吃了会对对经血有一定的影响，可能会使经血结块，也有可能不利于瘀血的排出，因此，在选择吃水果的时候要选好。

　　三、月经期间不能吃什么食物

　　辛辣的食物对于来月经的人呢，是有一定的刺激性。在经期的时候不要去吃螃蟹，螃蟹是海鲜，也是属于寒性的食物，尤其是会痛经的人，避免去吃。竹笋也不要去吃，冬瓜，茄子，田螺等食物也尽量不要去吃。主要是吃清淡一些的，该忌口的还是要忌口，也就那么几天。

　　对于经期不能吃的食物一定要切记，特别是会痛经的人。