引起狂躁抑郁症的原因，这些您知道吗

　　我们现在的生活节奏是非常快的，而且每个人都需要面对强大的生活和工作的压力，这就避免不了有些人患上狂躁抑郁症，张狂躁郁症的人遇到事情的时候总是有悲观的态度，不管是什么事情总是想躲避，而且有很强的自卑心理，经常给自己一种过分焦虑的状态，甚至严重的会有自杀的倾向，所以我们需要了解一下引起狂躁抑郁症的原因。

　　1、遗传造成

　　家里面如果有人得过狂躁抑郁症那么亲属和子女患有这种疾病的几率就会变得更大，这个病是有一定的遗传规律的，所以如果家里面有人以前得过这个病的话更应该有效的预防。

　　2、外部因素

　　在生活当中遇到很大的打击或者突然发生自己接受不了的意外情况，比如说家人突然的离世，又或者是失恋甚至是离婚都会给自己造成很大的心情上的影响，学生学业上的压力，赡养老人的压力，各种各样的压力堆积起来如果没有得到很好的缓解或者释放，就会造成抑郁的情绪，时间长了就很可能患上狂躁抑郁症。

　　3、性格的问题

　　每个人性格都不一样的，有的人不擅长与其他人沟通，也从不去参加聚会或者是户外活动，遇到事情总是有悲观的想法，而且自己也不能很好的缓解这样的情绪，时间长了就会容易造成心理出问题，久而久之就可能患上狂躁抑郁症。

　　我们如果不想患上狂躁抑郁症的话，就在生活当中不要给自己太大的压力，多去参加一些社交活动和户外的运动，这样能够很好的缓解心情，保持愉快的心情可以面对很多的事情，在生活中多保持平常心，也可以有效的预防狂躁抑郁症。