营养
早泄对于男性来说,实在是一个难以启齿的羞耻的话题,但是其实早泄并不代表你的性功能出现问题,只是代表你的生殖器比正常男性的要更加地敏感,更加地容易受到刺激。所以,其实只要根据一些科学的锻炼方法,就能够增加自己的时长,不再让性生活变得这么短暂。今天小编就是来介绍几招对付早泄的秘密方法,只要坚持下来,就一定会有好的效果。
1. 每天拍打100下

敏感度高,就可以通过麻痹生殖器的感官,来达到降低敏感度的效果。每天拍打头部及冠状沟处100下,后来可以依次叠加次数,来增加生殖器的耐久度。力度要恰到好处,不能太大力,也不能够是太过轻柔。太大力就容易导致生殖器的受伤,太轻柔就没有效果。而且,如果有伴侣的人,可以先让伴侣在进行房事之前,拍打生殖器,这样不仅能延长做爱时间,还能增加双方的情趣,增添氛围的效果。
2. 戴安全套

很多人都喜欢在做爱的时候不戴安全套,其实不戴安全套会比戴安全套更加容易早泄,因为安全套能够避免直接接触,就能够减少降低了敏感度。但是如果怕影响性生活的质量,可以选择其他情趣用品来佩戴,就能同时增加持久性,也能增加趣味性,给性生活带来一点新鲜感也能延长做爱的时长。
3. 让女方作为主动方

如果可以,就让女方作为主动方来控制一场性爱,因为男方作为主动方的时候,幅度和动作都会比较大,这样刺激度就会比女方运动时要高得多,而且兴奋度也会比女方主动时更高。如果换成女方主动的话,男方就能减少一点刺激,就能增加性爱的时长了。
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