三七粉的正确吃法 这样吃可以补血

　　三七粉很多人都喜欢，人们很常用，因为它的好处有很多，一种活血止血的药物。“粉”一字，顾名思义，它就是由三七通过加工而来的。那么三七粉该怎么吃呢?

　　一.口服三七粉

　　三七它有这么几种，一种叫我们叫生三七，一种叫熟三七。三七是目前相对比较贵重的一味中药，如果入中药煎剂服用会浪费中药材，所以目前都口服三七粉。三七粉的吃法一般主要就是用水冲服，这样的好处是既不浪费又能保持原来的功效。三七具有活血化瘀等功效，具有活血不伤正等特点，广泛用于各种心脑血管疾病，可以用于脑血栓或者是一些其他的一些比较严重的疾病等。

　　二.三七粉和蜂蜜泡水喝

　　三七粉和蜂蜜一起泡水喝，长期喝可以达到祛斑的很好效果，这是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用牛奶或是温水冲服也是可以的。

　　三.做成药膳食用

　　补血是三七粉最主要的作用，尤其是对于刚生完宝宝的女性来说，还有对于受伤者有帮助补血的作用，效果都是非常显著的，熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等。还有这两种：1、将田三七用食用油炸至微黄，滤干油后打成粉，既是熟三粉了。每次加工的量少一点，用完再说。2、用水将三七泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸十到十五分钟，用刀切片后晾干就好了。

　　以上介绍的三七粉，不要用土三七，土三七本质上不是三七，而且它对肝脏有很大的毒副作用。上面所说的三七粉的吃法主要是日常生活中的，若要用它来治疗各种病症，还是要到正规医院去咨询医生，根据医生所说的来做。