孩子不爱吃蔬菜怎么办？原因和方法都在这儿！不怕不爱吃！

　　宝宝不喜欢吃蔬菜是一件很令人烦恼的事情，且宝宝不吃蔬菜的原因有很多种，其中有的是因为蔬菜的味道很重就直接排除，有的可能是蔬菜做的方法，煮出来的就不爱吃;要让不喜欢吃蔬菜的宝宝喜欢上，那就改变煮法做法;今天我就给大家介绍几款做法。

　　一：青菜瘦肉粥

　　很多宝宝不喜欢直接吃青菜，这时候就可以把青菜跟粥下去一起煮;做法也是很简单，这时候准备的食材就要有：米，青菜，瘦肉;青菜洗过要在锅里经过热水几秒，立刻捞起来，然后拧干放着，切小片;瘦肉要切一小块，一小块，放入锅中炒下;粥要事先煮好，要煮到让米粘稠;紧接着要把瘦肉放入粥锅中熬个十来分钟，最后放青菜跟调料下去就可以;是不是很简单，宝宝也会爱上的。

　　二：金针菇番茄汤

　　这款是家里很经常煮的一道家常菜，给宝宝吃也是很有营养丰富的;许多宝宝也是很爱吃;要准备材料要有:番茄，瘦肉，木耳，再来加样香菜;做法：要先把瘦肉切片，然后加入调料下去腌制个十二分钟左右;番茄要去皮，切成一瓣一瓣;金针菇要撕开，撕成很小份;木耳洗了切成小块;紧接着先炒香蒜，然后放入番茄下去炒个一分钟左右;在倒入木耳顺带加少许的料酒和番茄一起翻炒个半分钟左右，此时在加入两大清水，先开大火把水煮开，然后再来小火，慢慢的熬个五分钟左右就好;再把直接腌制好的瘦肉，倒入搅拌煮成肉色变白;加点盐跟鸡粉调味，最后放入金针菇煮个半分钟左右，加点香油，最后一步就是放入香菜，使味道能更好，宝宝闻着也香;一道简单又很有营养的汤。