适合女性滋阴补肾的养生汤，做“肾”好女人！

　　在日常生活中，我们喝补汤很多;但是滋阴补肾的汤，知道是哪些吗?要喝什么补汤才可以滋阴补肾呢?下面我介绍十种滋阴补肾的汤，以及两种滋阴补肾汤的做法。

　　滋阴补肾的汤其实有很多种比如有：

　　1：甲鱼滋补汤:2：清炖鳖汤:3：海参炖瘦猪肉汤:4：黑豆红枣塘虱鱼汤:5：板栗鸡汤:6：银耳枸杞汤;7：山药玉竹白鸽汤;8：腐竹白果猪肚汤;9：山药牛肉汤;10：海带排骨汤;这些都是可以滋阴补肾的汤。

　　下面我就挑几款来介绍它的做法，大家可以来学学。

　　一：甲鱼滋阴补肾汤

　　甲鱼不是只有可以滋阴补肾，它还可以增强免疫力，保护眼睛的功效。甲鱼的制作材料要有：有甲鱼一只，有姜片，有料酒，有盐，有糖，有鸡精，大葱以及咸肉片;制作方法：1：把弄好的甲鱼放入锅中加入姜片:2：等水开了，加入一大勺的料酒，放入咸肉片，加入盐，加入糖，控制在中小火40分钟;3:40分钟后，把甲鱼翻身在熬个10分钟，根据个人的口味加入调味料，最后放入葱即可出锅。

　　二：海带排骨汤

　　海带排骨汤算是家常的一道补汤，但是很多人应该都不知道它很大的功效是可以滋阴补肾。海带排骨汤的准备材料要有排骨，有海带，葱跟姜片也要有;制作方法：1：将海带要先干净，然后蒸个半小时备用;2：排骨要洗干净，然后放入锅中用水煮开;3：把过水后的排骨，海带，姜片一起放入炖锅，熬个两三个小时;4;最后加入根据个人喜好加入调味料即可出锅。

　　这两款滋阴补肾汤的做法都是很简单，为了我们身体健康，大家都动起来吧。