喝咖啡有什么坏处，你看了这个就知道了！

　　现代人的生活水平提高了，大家便开始享受生活。说到享受生活，越来越多的人会选择喝咖啡，好的咖啡真的特别的香醇好喝，感觉很是丝滑，当你把咖啡喝进嘴里的时候，感觉它就像滑进你的喉咙一样。那么，喝咖啡又有什么坏处呢?我查了资料，为大家在整理出来以下几点，请大家接着往下看。
 

　　一、紧张时

　　咖啡中含有咖啡因，它可以有利于提高警觉性、记忆力、灵敏性和集中力。但是，如果你喝了比你平时喝的多的话，就相当于服用了相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

　　二、加剧高血压

　　大家都知道咖啡因有止痛的效果，经常和其他简单的止痛药合成，但是如果你本身就有高血压，如果长期喝咖啡的话，会加重你本身的病情。
 

　　三、诱发骨质疏松

　　咖啡因有利尿效果，如果经常大量地喝咖啡的话，容易有骨质流失的危险，对骨量的保存有不利的影响。对于女性来说，可能会有骨质疏松的威胁。前提是，平时摄入钙含量少，或者不经常运动的人，或者更年期女性，以上这些情况在加上大剂量的咖啡因极有可能会对骨造成威胁。
 

　　四、这些人慎喝咖啡

　　肝病患者

　　咖啡因会延长咖啡的代谢时间。一般健康的成人代谢咖啡因需要两个小时，但是肝病患者或者肝功能弱的人，却需要四、五个小时。所以，肝病患者在喝咖啡是一定要注意，最好傍晚的时候就不要喝了，以免影响休息。

　　消化系统疾病患者

　　医生经常会给有胃病的人嘱咐说：“不要吃刺激性的食物，比如：辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料、酒。”

　　孕妇

　　女性在怀孕之后，对所有的食物都会特别留意，含有咖啡因的东西肯定被列为禁忌。主要是因为孕妇对咖啡因代谢比较慢，咖啡因会在体内长时间停留，对胎儿不好。

　　小孩

　　因为小孩的肾、肝脏还没有发育完全，解毒能力比较差，对咖啡因的代谢时间也比较长，所以一般十二岁以下的孩子是被禁止喝含咖啡因的饮料的。

　　以上，便是喝咖啡的坏处，请您仔细阅读，为了您的健康，请合理地享受咖啡!