五月龄宝宝辅食：选对辅食，身体棒棒！

　　在宝宝0到1岁之前，每天都可以看到非常明显的改变。爸爸们也会时刻注意宝宝的生长情况，所以在每一个阶段宝宝都会有一个生长的标准，你猜宝宝五个月的时候基本上就可以长到10到20斤左右，体重基本上可以达到60到70公分左右，对于一些发育较快的宝宝会更加迅速一些。

　　在平常的生活当中，一些小细节也会直接影响到它的生长，为了让宝宝可以找一个更加健壮的身体，那么需要掌握一些可以促进宝宝尽快生长发育的小方法，但是也不可以操之过急，毕竟拔苗助长的后果是不好的，接下来就跟小编一起来了解一下哪些辅食可以尽快的帮助宝宝生长发育吧!

　　1、胡萝卜泥

　　这是最常见的一种蔬菜，而且含有大量的维生素和胡萝卜素，可以说是把日常生活中非常重要的营养成分，经常给宝宝摄取一些胡萝卜中的营养成分可以有效的提高宝宝的体质和发育，它的具体做法是，将胡萝卜蒸熟之后剥皮，然后将它捣成细泥，最后就使用一些温开水擦搅拌成糊状，给宝宝少量食用就可以起到非常好的效果了，千万不可以多吃噢!基本上每次吃1/8根就可以。

　　2、香蕉泥

　　香蕉是非常受人欢迎的水果，不止大人爱吃，宝宝也是非常爱吃的，而且香蕉中含有非常丰富的营养成分，对于一些大便不通畅的宝宝来说是非常好的，具体的制作方法就是使用半根香蕉和适量米粉，然后将米粉冲泡以后，将香蕉捣成泥放在里面搅拌均匀，具体要根据宝宝爱吃的味道调节粘稠度。

　　3、绿叶泥

　　由于大多数宝宝经常都是喝一些奶粉和母乳，对于维生素是十分稀缺的。所以选择一些应季的绿色蔬菜，给宝宝做辅食是非常好的。首先选择绿色的应季蔬菜将它在水中焯一下，捞出来以后再将它放在沸水中煮烂，然后就将绿芽捞出来，捣成泥，然后就使用一些调和油进行翻炒就可以了。

　　除了以上几种之外，适合宝宝吃的辅食还有很多种，只要选择合适的方法进行制作，都可以对宝宝的生长发育带来一个非常不错的效果。