柿子的功效和作用，原来有这么多

　　柿子属于柿科，原产我国，已经有一千多年的种植历史了，果实形状随意，圆形、扁圆等，常见的颜色有黄色和红色等。

　　1. 食用价值

　　大家应该都知道柿子里面具有人类需要的胡萝卜素、维生素等物质及其丰富，其中糖分含量也是比较高的，如果一个人一天吃两个柿子，那就基本满足了一天所摄取的维生素量了，所以吃柿子对身体还是有好处的。

　　2. 绿化价值

　　柿子树的树行优美，而且成长期短，存活率高，成本低，城市公园绿化、居民住宅区和树木隔离带有绿化潜力，其长成后，树叶繁茂，树枝伸展长。到了秋天，叶子变红，也有很大观赏价值。

　　3. 柿子的功效

　　柿子可以降低血压，所以适合高血压的人食用;而切润肠通便，适合便秘者食用，还适合长期饮酒或饮酒过量人群食用。

　　4. 忌食人群

　　肠胃消化不良的人或感冒咳嗽的人不适合食用柿子;因为柿子里具有喝多的糖，所以有糖尿病患者尽量不要吃;女性在经期、产期也不宜食用。

　　5. 不能大量食用

　　但是柿子里面藏着很多的糖分，如果吃多了，会对人的牙齿和口腔产生较为严重的危害，而且食用过多也不利于消化;而且柿子中含有大量鞣酸，其对人体钙等元素的吸收也会产生影响，会导致我们的身体产生营养不良现象。

　　6. 不能空腹吃柿子

　　为什么我们不能在空腹的状态下食用柿子呢?柿子其实是属于酸性的食物，如果我们在空腹的状态下吃，就容易和胃发生化学反应导致胃出血等严重的情况的出现哦

　　所以啊，小编在这里告诉大家，好的东西可以适量食用，但不能食用过量哦!美食虽好，不可贪心哦。