榴莲怎么吃有营养？你知道榴莲还能做菜吗？

　　榴莲是我们的水果之王，同时也是我们作为药用的食疗好助手。因为榴莲全身都是宝，不仅仅是榴莲肉，就算是榴莲壳和榴莲核，都是有很大作用的。所以，不爱吃榴莲的人就真的是走宝了，医生说的不能挑食是很有道理的，因为不仅仅可能营养不均衡，还会可能让自己错过一个个好东西呢!

　　1. 榴莲是什么呢?

　　作为水果来说，榴莲就是一个很特殊的水果了。别的水果都是香喷喷的，吸引人来吃，而它偏偏就是很丑也很臭的，让人敬而远之。它的果肉入口即化，而且非常香甜可口，但是一定要在合适的时间吃就最好吃，如果太早就吃，就会口感比较脆，而且也不够甜，但是如果是太熟了，就会比较苦了。作为药用的话，榴莲的药用价值是很高的。榴莲的果皮能滋阴，果核能补肾，果肉则有很高的营养价值。

　　2. 榴莲煲鸡有什么奇效

　　用榴莲皮内的肉来和鸡一起煲汤，没有特定的鸡肉指定，就能让妇女起到滋补身体的作用，而且对去胃寒有一定的效果。什么是榴莲皮内的肉呢?不是我们黄色的果肉，而是我们榴莲壳里面的白色的内层果肉，除了滋补身体，用白色的壳内肉煲鸡还能在炎热的夏天降火，起到消暑的作用，味道也十分清甜，不会腻。

　　3. 用榴莲入浴有什么作用

　　榴莲除了吃，原来还有当作药来入浴的作用。这是因为从榴莲里分泌的果汁能改善体液的局部循环，所以当你身体有发炎或者肿胀的情况，用榴莲泡澡也是一种治疗的方法哦，而且榴莲的果皮对皮肤瘙痒也是很有效果的，泡澡的时候能促进药物的吸收，特别是炎症药物的吸收。