如何判断得了抑郁症？抑郁症这几种表现告诉你。

　　抑郁症是一种心理疾病，分轻微和严重两种情况。患有抑郁症的人不仅情绪失调，还会影响到生活和家人的生活。所以患有抑郁症的人，需要得到尽快的治疗，以免情况进一步加重。那么，就有很多人问了，如何判断自己是否得了抑郁症呢。今天小编就告诉大家这几种抑郁症的表现，教给大家如何判断得了抑郁症。

　　一、情绪失控

　　会出现长期情绪失控，情绪低落，甚至情绪暴躁的情况，随之还会出现对任何事情，包括平常最喜欢的事，情也会产生不起兴趣，严重的话讨厌甚至会抵抗。同时，还有可能会出现极度的自我怀疑，否定自己存活的价值。很多抑郁症患者都是因此才会产生自虐或者自杀的行为。这是抑郁症患者表现出来的情绪上面的行为。

　　二、作息颠倒

　　如果你一段时间经常出现作息时间混乱，经常出现失眠的状况，到了深夜依然睡不着觉。但是白天精神特别差，经常需要休息，明明什么都没有做却还是很想休息，这也说明你可能患有抑郁症的现象。

　　三、反应迟钝

　　如果你发现自己不管是行动上还是记忆上都出现了退化，比如普通的记忆力下降，注意力不集中，肢体协调能力退化的情况，也可能是患有了抑郁症。

　　四、性格变化

　　如果你突然变得不喜欢见人，不喜欢去和朋友们相处，也不喜欢出去玩。更多的时候都只喜欢一个人自己呆在房间里。严重的话甚至会出现不吃不喝也不想睡觉的情况。这些也是可以判断是否得了抑郁症的表现。

　　一般抑郁症的表现就是情绪低落，作息规律颠倒，性格发生明显的变化，具体为比较孤僻。然后很多生活方面都出现了明显的退化情况，这种需要你或者家人开始注意。很有可能你得了抑郁症。