如何判断自己有没有抑郁症？这些表现说明你有

　　很多人会发现，如今的社会抑郁症患者很多，那为什么会出现这么多抑郁症患者呢。出现抑郁症的原因有很多，工作不顺，情场失意，家庭不和，都是激发抑郁症出现的原因。而且一旦抑郁症出现在自己身上，就会让自己和平时完全不一样。初期的时候可能会发现自己情绪失控，严重的话就会产生自杀的念头。所以如何判断自己有没有抑郁症很重要，小编告诉你这几个表现说明有你有抑郁症。

　　一、精神萎靡

　　如果你发现自己精神状态特别差，具体表现为，学习和工作上精神力没有办法集中，记忆力也有退化的现象。另外，大脑好像经常停滞，无法思考，这都是精神萎靡的现象。如果你出现了这样的情况，说明你可能患有抑郁症了。

　　二、心理压抑

　　心里压抑主要有两个表现，一个是发现自己经常出现幻觉或者是担心自己出现某种病，总是在自己的世界里，在外界还怕自己受到伤害。另一个自己对任何事情都提不起某种兴趣，失去了对学习和工作和生活的美好的热情。并且，还抱有悲观消极的态度，认为事物不够美好，自己也不够好，对未来充满了担心。

　　三、身体素质下降

　　很多时候也会发现自己经常出现问题，身体发虚，感到心烦意乱，容易疲劳，但是晚上又睡不着觉，需要依靠安眠药。往往什么都不干，就会头晕出虚汗，想要休息。如果你出现这些状况，说明你有可能患了抑郁症。

　　以上这些都是，如果你患有抑郁症，可能会出现的状况。这个时候，你需要立刻寻求解决的办法，不管是寻求心理医生还是自我恢复，都要避免情况加重。以免最后，出现严重的抑郁症状况。