抑郁症的人自己知道吗？ 怎么知道自己是否得了抑郁症?

　　抑郁症的病人常常会隐藏自己的内心，不想与别人诉说，经常会处于一种孤独焦虑的状态下。由于社会的工作压力，常常会令自己的精神变得无精打采，无从是处。使自己在一个孤独的状态下生存。所以在这个时候抑郁症的人自己知道吗?怎么知道自己是否得了抑郁症?

　　1、无精打采

　　抑郁症的人常常会让自己在一个非常孤独的状态下生存，整个人都会变得没有什么活力。对待任何事情都不想去做，对任何事情都有一种很悲观的态度。常常把自己封闭起来，整天不知道干什么，自己的思维与别人会有很大的偏差，也不愿意去学校变得懒懒散散。所以，如果出现了无精打采的情况，大家就要注意是否是有抑郁症了。

　　2、做什么事情都没有兴趣

　　正常的人们平时下班的时候会和好几个朋友在一起聚会，或者是一起吃饭喝酒。但是抑郁症的朋友性格会变得特别孤僻，不愿意与别人进行交流，也不愿意和朋友一起出去吃饭。如果当你身边的抑郁症患者没有任何的兴趣爱好，喜欢自己独处的话，大家就要注意了，要去开导他们，使他们变得更加乐观和积极向上。

　　3、脾气变得越来越差

　　抑郁症最恐怖的一个地方就是脾气会变得越来越差，变得暴躁不安。因为他们常常会在一个很孤独无助的状态，自己会胡思乱想，而且还会失眠多梦，睡眠质量也是极差的。脑袋里会经常浮现一些消极的态度，对任何人和事情也没有任何的精神，也不愿意去做。会变得特别懒散，脾气也会变得越来越差。对于发生一些小事，也会变得狂躁不安，但是是无法控制的。常常和父母聊着聊着就吵了起来，所以，如果有脾气暴躁的朋友，大家就要注意是否是抑郁症的前兆了。