抑郁症恢复的简单表现，看这些就够了。

　　如果抑郁症有所好转，不管是抑郁症本人还是身边的人，都会感到非常开心。那么，怎么知道自己或者对方有没有好点了呢?会有哪些表现呢?其实从这几个地方就能看出来，一点也不复杂。

　　1. 从说话的多少能看出

　　如果抑郁症患者变得爱说话了，而且说话的语调明显就变得开心了很多，那么这个患者的情况就是有所好转了。不过抑郁症患者在一天里面都会有偶尔的亢奋时期，我们要分清楚他们是在亢奋时期还是真的有变好。而且，也要注意他们的说话内容是什么，是不是有变积极，这些也可以作为判断的依据。

　　2. 从身体的语言可以看出

　　其实除了最直接的语言，我们可以从他们的身体语言做一个分析。比方说，他们的手势比划幅度大了，明显就是比较开心，比较积极。因为抑郁症的患者就会喜欢把自己藏起来，在身体语言方面就会显得比较畏畏缩缩，所以当患者的身体语言变得比较开放了，那么就代表患者的情况就有所改善，不再那么害怕社交，社交功能也在慢慢地恢复过来了。

　　3. 从患者的微表情可以看出

　　什么是微表情?就是一些微小的表情，难以看出来的表情。比如说，一个人在难过的时候，可能在某个时候产生了笑的表情，就是一些隐藏性的表情，就是我们的微表情。我们要留意患者的微表情，因为有时候他们的微表情中会隐藏着他们的真实想法和真实情绪、真实变化。所以，当我们发现患者有越来越多开心的微表情，那么患者的情况就是在慢慢好起来，我们就要提醒他们，你已经有好转了，告诉他们要坚持和病情对抗，已经有效果了，不是无用功。