抑郁症痊愈后的样子，抑郁症自测表

　　你想知道抑郁症痊愈后的样子?你怕明明你的抑郁症痊愈却仍因为惯性因为心里反应仍觉得自己有抑郁症?从而使自己的病情再次复发?其实抑郁症痊愈是非常容易发觉出来的，因为它也是一种病，那么有哪些方法可以帮助你去观察自己的抑郁症是否痊愈呢?接下来我将会告诉大家，希望可以帮助到你们。

　　一、抑郁程度自测表

　　选一个内容比较多比较细的表，每隔一段时间测试一次，首先你必须保证你的抑郁程度自测表是同一张表，统计下来每次的分数，而且每次再检查的时候一定要做到认真考虑，如果你真的积极治疗了你会发现你的程度在慢慢的降低，分数再慢慢的减少，其实这在另一种程度上也会有利于你病情的好转。

　　二、生活反应

　　如果你发现你以前感兴趣的东西重新又回来了，你发现你可以认真又开心的去处理一件事情了，发现自己的反应能力变得快了等等，发现自己越来越能找到自己曾经的感觉了，那么恭喜你，你已经战胜了恶魔并且有了一个崭新的自己以及一个崭新的未来!

　　三、睡眠质量

　　睡眠是观察你抑郁症是否好转最简单粗暴的方法，你发现你可以和之前一样轻松入睡了，发现能够一觉睡到天明，并且白天一天都非常有精气神，还有偶尔一两次的失眠是属于正常的，不要觉得是抑郁症复发。

　　如果你战胜了抑郁症，那么全新的生活会比你之前的更加的光明，你会变得比之前更加的坚强，所以让我们勇敢去面对抑郁症吧，哪怕是为了自己在乎的人以及在乎自己的人，努力向自己想要的生活奔跑吧!